ブログをご覧いただき、ありがとうございます！Yasuoです。今日行った私のトレーニング内容を紹介します。とは言っても、今日はトレーニングオフなのでコンディション維持のための軽い運動といった感じです。興味があれば、ぜひ読んでいってくださいね！ コ…

カリステニクスを始めて3ヶ月。今日も公園でのトレーニングを楽しみにしていました。水曜日にいつも行く公園で思わぬ出会いが待っていたのです。 経験者との貴重な出会い 公園でマッスルアップをしていると、ある男性が同じ遊具でトレーニングを始めました。…